Technik verstehen, Training aufbauen und Ausrüstung bewusst auswählen. Hier findest du die Anleitungen und Erfahrungen von Springseilpower.
Seilspringen ohne Seil: Schattenspringen und seillose Springseile im Überblick – für wen es sich lohnt, wie du sinnvoll trainierst und wo die…
Weiterlesen →Du wolltest nach der Arbeit trainieren, doch die Schuhe fehlen und das Seil liegt noch zu Hause. Eine vorbereitete Tasche kann solche…
Weiterlesen →Du blickst nach vorn, aber die Brille rutscht und du möchtest sie mit einer Hand zurückschieben. Halte zuerst das Seil an. Eine…
Weiterlesen →Das Seil bleibt am Schuh hängen. Bevor du die Seillänge veränderst, sieh dir die Schnürung an. Lose Enden, eine aufgehende Schleife oder…
Weiterlesen →Zu zweit zu trainieren muss nicht bedeuten, gleichzeitig möglichst schnell zu springen. Ein wechselnder Ablauf kann hilfreicher sein: Eine Person übt, die…
Weiterlesen →Das Seil passt in die Tasche. Daraus folgt noch nicht, dass das Hotelzimmer ein geeigneter Trainingsraum ist. Bevor du mit einer festen…
Weiterlesen →Dunkle Spuren nach dem Seilspringen? Unterscheide Verschmutzung und Beschädigung und kläre die passende Reinigung, bevor du Mittel ausprobierst.
Weiterlesen →Fehlende Pulswerte beim Seilspringen richtig einordnen: Sitz, Messquelle und Aufzeichnung prüfen, ohne Trainingsbelastung aus einer Datenlücke abzuleiten.
Weiterlesen →Springseil als Geschenk auswählen: Größe, Verstellbarkeit und Trainingswunsch vorher klären. Zubehör als Alternative, wenn das passende Seil unbekannt ist.
Weiterlesen →Gebrauchtes Springseil prüfen: Modell, tatsächliche Länge, Anschlüsse und Materialzustand. Mit Fragenliste für ein aussagekräftiges Angebot.
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