Crossrope Set kaufen: Get Lean, Get Strong, AMP oder Get Fit?

Du überlegst, ein Crossrope-Set zu kaufen, und weißt nicht, welches Bundle zu dir passt? Hier findest du die kurze Antwort, einen Vergleich der aktuellen Sets mit Lieferumfang und Preisen laut deutschem Crossrope-Shop und meine eigenen Erfahrungen mit dem Get Lean Set und den AMP-Griffen. Die Unterschiede im Detail zwischen den beiden klassischen Sets findest du im Vergleich Get Lean vs. Get Strong.

Die Crossrope-Sets im Vergleich (Stand 02.11.2026)

Die Angaben in der Tabelle stammen aus dem Crossrope-Shop mit Lieferland Deutschland, abgerufen am 02.11.2026. Es sind Herstellerangaben, keine eigenen Messungen. Preise ändern sich, maßgeblich ist immer der Betrag, den dir der Shop bei deiner Bestellung anzeigt.

Die Grammwerte habe ich aus den Pfundangaben umgerechnet und gerundet, die Griffe sind darin nicht enthalten. Alle vier Sets gibt es laut Crossrope in den Größen XS bis XL. Die Seillänge ist fest und richtet sich nach deiner Körpergröße. Daneben führt der Shop weitere Varianten, zum Beispiel Ropeless-Sets ohne echtes Seil, Sondereditionen und schwerere Performance-Sets. Für die Kaufentscheidung am Anfang sind die vier Sets aus der Tabelle die wichtigsten.

Was alle Crossrope-Sets gemeinsam haben

Das Prinzip ist bei allen Sets gleich: Griffe und Seile sind getrennte Teile. Laut Crossrope verbindest du sie mit einem Clip und kannst das Seil so mitten im Training wechseln, ohne ein zweites Griffpaar zu brauchen. Der Hersteller beschreibt das System als erweiterbar, mit Seilen von 1 oz bis 5 lb und mit Ropeless-Aufsätzen für das Training ohne Seil.

• Garantie laut Crossrope: Auf Slim Handles und Power Handles gibt der Hersteller eine eingeschränkte lebenslange Garantie auf Material- und Verarbeitungsfehler. Die Seile verschleißen bei der Nutzung und sind davon ausgenommen.
• AMP-Griffe: Hier gilt laut Crossrope die lebenslange Garantie nur für die nicht-elektronischen Teile, für Akku und Elektronik ein Jahr. Gegen Aufpreis lässt sie sich verlängern.
• Größe: Weil du die Länge später nicht kürzen kannst, ist die Größenwahl der wichtigste Schritt vor dem Kauf. Wie du die passende Länge findest, erkläre ich unter Springseillänge einstellen.

Für wen passt welches Set und für wen nicht?

Get Lean Set

Passt zu dir, wenn du den Grundsprung sicher beherrschst und mit leichten, gewichteten Seilen an Ausdauer und Rhythmus arbeiten willst. Laut Crossrope hilft das zusätzliche Gewicht des ½-lb-Seils Einsteigern, das Seil zu spüren und einen Rhythmus zu finden, das ¼-lb-Seil ist für schnellere Einheiten gedacht.

Passt eher nicht, wenn du nur gelegentlich springst oder gezielt mit schweren Seilen trainieren möchtest. Für Tricks mit sehr hohem Tempo ist ein dünnes Speed Rope die bessere Wahl.

Get Strong Set

Passt zu dir, wenn du schon regelmäßig springst und Schultern, Arme und Griff mit 1 lb und 2 lb stärker fordern willst. Crossrope beschreibt es als schweres Set für Kraft und empfiehlt es erfahrenen Springern.

Passt eher nicht, wenn du gerade erst anfängst. Mit einem 2-lb-Seil wird jede Umdrehung langsamer und anstrengender. Ich würde es als Ergänzung sehen, nicht als erstes Set.

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AMP Jump Rope Set

Passt zu dir, wenn du deine Sprünge zählen lassen, dir Ziele setzen und deinen Fortschritt festhalten möchtest. Die AMP-Griffe verbinden sich per Bluetooth mit der Crossrope-App. Im Set stecken drei Seile von ¼ lb bis 1 lb, also ein breiterer Gewichtsbereich als beim Get Lean Set.

Passt eher nicht, wenn du keine laufenden Kosten willst. Laut Crossrope brauchst du für Sprungzählung, Statistiken und angeleitete Workouts eine Mitgliedschaft. Ohne sie funktionieren die Griffe wie normale Crossrope-Griffe, nur eben ohne App-Funktionen. Prüfe die aktuellen Tarife vor dem Kauf. Wie die Griffe genau arbeiten, beschreibe ich unter Crossrope AMP-Griffe erklärt.

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Get Fit Bundle

Passt zu dir, wenn du von Anfang an weißt, dass du leichte und schwere Seile im Wechsel nutzen wirst. Du bekommst beide Griffpaare und vier Seile. Passt eher nicht, wenn du noch nicht weißt, ob du die schweren Seile brauchst. Dann startest du günstiger mit Get Lean und kaufst später einzelne Seile dazu.

☞ Alle Crossrope-Sets im deutschen Shop vergleichen

Ehrliche Nachteile

• Preis: Schon das günstigste der vier Sets kostet laut Crossrope-Shop 120 € (Stand 02.11.2026). Ein einfaches Seil bekommst du für einen Bruchteil davon.
• Feste Länge: Du kannst die Seile nicht kürzen wie ein verstellbares Seil. Wählst du die falsche Größe, musst du umtauschen.
• Rücksendung: Laut Crossrope hast du 60 Tage zum Ausprobieren. Kostenlose Rücksendungen gelten nach Herstellerangabe aber nur in den USA. Aus Deutschland trägst du die Rücksendekosten selbst. Bei Deals und Like-New-Ware ist laut Crossrope nur ein Größentausch möglich.
• Laufende Kosten beim AMP-Set: Die App-Funktionen gibt es nur mit Mitgliedschaft. Für Akku und Elektronik nennt Crossrope ein Jahr Garantie.
• Verschleiß: Die Seile sind von der Garantie ausgenommen. Wie lange sie halten, hängt stark von deinem Untergrund und der Nutzung ab.

Günstigere Alternativen

Ein Crossrope-Set ist kein Muss. Je nach Ziel gibt es günstigere Wege:

• Verstellbares PVC-Seil: ideal, um herauszufinden, ob dir Seilspringen liegt. Worauf du dabei achtest, steht in meiner Kaufberatung Springseil für Anfänger kaufen.
• Gewichtetes Seil eines anderen Herstellers: Viele davon haben ein festes Gewicht, das Wechselsystem fehlt. Vergleiche Gewicht, Länge und Griffe genau. ☞ Springseile mit Gewicht bei Amazon vergleichen
• Speed Rope: wenn du vor allem Double Unders lernen willst. Mehr dazu in Speed Rope für Double Unders.
• Du hast schon Crossrope-Griffe? Dann brauchst du kein neues Set. Ergänze einzelne Seile im passenden Gewicht. Ein einzelnes ½-lb-Seil kostet laut Crossrope-Shop 37 € (Stand 02.11.2026).

Kurz-Check vor der Bestellung

✓ Laut Crossrope-Shop für Deutschland (Stand 02.11.2026): Preise in Euro, 60 Tage zum Ausprobieren, eingeschränkte lebenslange Garantie auf die klassischen Griffe. Kostenlose Rücksendungen gibt es laut Crossrope nur in den USA.

1. Größe: Passt die Größe von XS bis XL zu deiner Körpergröße?
2. Seilgewicht: Willst du leichte Seile, schwere Seile oder beides?
3. App: Brauchst du Sprungzählung und angeleitete Workouts, und bist du bereit, dafür eine Mitgliedschaft zu bezahlen?
4. Platz: Hast du genug Raum nach oben und zur Seite? Crossrope nennt für die Größen S bis XL eine Mindest-Deckenhöhe von 8 Fuß (rund 2,45 m) bis etwa 9,5 Fuß (rund 2,90 m).
5. Gesamtpreis: Kennst du den Endpreis mit Versand und mögliche Rücksendekosten?

Häufige Fragen

Welches Crossrope-Set eignet sich für Anfänger?

Für die meisten ist das Get Lean Set mit dem ¼-lb- und dem ½-lb-Seil der passende Einstieg, sofern du den Grundsprung schon sicher beherrschst. Crossrope empfiehlt das schwerere Get Strong Set ausdrücklich erfahrenen Springern. Für die allerersten Versuche reicht auch ein einfaches Seil.

Was kosten die Crossrope-Sets in Deutschland?

Laut Crossrope-Shop mit Lieferland Deutschland kosten am 02.11.2026 das Get Lean Set 120 €, das Get Strong Set 160 €, das AMP Jump Rope Set 185 € und das Get Fit Bundle 275 €. Die Preise können sich jederzeit ändern, maßgeblich ist der Preis im Shop.

Brauche ich für das AMP-Set eine Mitgliedschaft?

Für die App-Funktionen ja. Laut Crossrope schaltet erst eine Mitgliedschaft Sprungzählung, Statistiken und angeleitete Workouts frei. Ohne Mitgliedschaft nutzt du die AMP-Griffe wie normale Griffe.

Kann ich ein Crossrope-Set später erweitern?

Ja. Laut Hersteller passen kompatible Crossrope-Seile von 1 oz bis 5 lb und die Ropeless-Aufsätze per Clip an die Griffe. Du kannst also mit einem Set starten und später einzelne Seile ergänzen.

Kann ich ein Crossrope-Set zurückgeben?

Laut Crossrope hast du 60 Tage Zeit, die Seile auszuprobieren und zurückzugeben. Kostenlose Rücksendungen gelten nur für Kunden in den USA, aus Deutschland zahlst du die Rücksendung selbst.

Mein Fazit

Für die meisten ist das Get Lean Set der sinnvollste Einstieg in das Crossrope-System. Get Strong lohnt sich als Ergänzung, wenn du schwerere Seile wirklich nutzen willst. Das AMP-Set ist für dich interessant, wenn dich Zahlen und App-Training motivieren, so wie mich. Wenn du dir noch unsicher bist, ob Seilspringen zu dir passt, starte mit einem günstigen Seil.

☞ Get Lean Set im Crossrope-Shop ansehen und Größe wählen

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