Historische Praxiserfahrungen und aktuelle Auswahlhilfe
Nach dem Training sind Spuren auf dem Fußboden sichtbar? Unser Ratgeber Springseilspuren auf dem Boden einordnen hilft dir, Material und Pflegehinweise zu klären, bevor du Reiniger oder eine andere Unterlage ausprobierst.
Deine vorhandene Matte wandert? Die Fehlersuche bei rutschenden Springseilmatten unterscheidet Schuhe, Unterseite und hochstehende Ränder, bevor du eine neue Unterlage kaufst.
Hinweis: Dieser Beitrag stammt aus dem Jahr 2021 und beschreibt meine Erfahrungen aus meiner aktiven Trainingszeit. Produkte, Modelle und Preise können sich seitdem geändert haben – aktuelle Angaben findest du beim jeweiligen Hersteller.
Willkommen beim Springseil Matten Test. Über die Jahre habe ich die verschiedensten Unterlagen fürs Seilspringen genutzt. Mein hauptsächliches Anwendungsgebiet der Springseil Matten liegt natürlich im Seilspringen, allerdings auf der Terrasse. Aus diesem Grund kann ich sehr gut einschätzen, welche Springseil Matten wirklich auch etwas taugen. So liegen mehrere Matten seit einigen Jahren auf der Terrasse. Ausgesetzt der Sonne, dem Regen, dem Schnee und vor allem dem Wind.
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Wenn Du Dir direkt einen Überblick verschaffen willst: ☞ Auswahlkriterien für eine Springseilmatte.
Aus diesen Erfahrungen will ich Dir heute berichten und Dir meine unterschiedlichen Matten im Großen Springseil Matten Test vorstellen. Es gibt natürlich noch unzählig andere Hersteller die gute Unterlagen, nicht nur fürs Seilspringen, haben. Ich beschränke mich auf die von mir ausgewählten und seit Jahren benutzten Matten. Dazu zählen Seilspringen Matten von Pallid Falcon, Crossrope, SBJ-Matten und PROspeedrope.
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Warum ist eine Springseil Matte sinnvoll
Bevor wir in die einzelne Betrachtung der jeweiligen Matte gehen, lass uns zunächst einmal zusammen fassen, warum eine Springseil Matte für Dich sinnvoll sein kann.
Eine passende Unterlage kann den Kontakt der Litze mit rauem Boden reduzieren und den Trainingsbereich abgrenzen. Ob sie Seilgeräusche dämpft, hängt von Matte und Boden ab. Trittschall im Gebäude kann trotzdem bei Nachbarn ankommen; eine Zusage für leises Training wäre deshalb unseriös.
Wähle zunächst einen ebenen, trockenen und freien Trainingsplatz. Eine Matte beseitigt keine gefährlichen Unebenheiten. Mehr Dicke ist nicht automatisch besser: Entscheidend sind ein stabiler Stand, flach liegende Ränder und ein Seil, das nicht hängen bleibt. Ein besserer Trainingseffekt oder Schutz vor Verletzungen ist durch den Mattenkauf nicht garantiert.
Nachfolgend zähle ich Dir ein paar Hauptkriterien auf, die eine Unterlage fürs Seilspringen aufweisen sollte:
Eine gute Matte sollte:
☞ rutsch- und abriefest sein
☞ eine gute UV-Beständigkeit aufweisen, wenn sie auf der Terrasse oder im Freien liegt
☞ in diesem Zusammenhang witterungsbeständig sein und bei etwas Sturm nicht durch den Garten fliegen
☞ auf einem bereits ebenen, trockenen Boden flach und ohne verrutschende Ränder liegen
☞ groß- oder klein sein, um sich den entsprechenden Anwendungszweck anpassen zu können, hierbei spielt natürlich die Trainingsmethode bzw. die Mitnahme der Matte auf Reisen oder Urlaub eine Rolle
☞ ausreichend formstabil sein: Beim Landen nicht störend einsinken und den Seildurchlauf nicht behindern. Eine Matte ersetzt weder Technik noch eine passende Trainingsbelastung.
Pallid Falcon Springseil Matten
In den letzten Jahren ist die Springseil Matte von Pallid Falcon ein Renner geworden. Aber auch andere Fitness-Matten von Pallid Falcon feiern die Leute.
Für mich zur Auswahl stehen 3 Matten von Pallid Falcon. Hier stelle ich Dir eine dicke, eine dicke & große sowie eine dünnere Springseil Matte von Pallid Falcon vor. Wobei die letztere vermutlich als Fitness-Matte gedacht war, sich aber hervorragend für längere Seilspringen Workouts eignet.
Die Pallid Falcon Matten können mit einer sehr guten Dämpfung auftrumpfen. Sie besitzen eine untere und obere Schicht. Bei der unteren Schicht erfolgt eine sehr gute Dämpfung bzw. Absorption der Sprünge. Die obere Schicht schützt die Matte selbst vor Stahl-Springseil-Litzen und ist somit abriebsfrei.
Eine ebenfalls hervorragende Eigenschaft von Pallid Falcon Matten ist die Formstabilität. Das bedeutet, dass die Springseil Matte eine Art „Memory-Effekt“ hat und somit in den Ausgangszsutand wieder zurück geht. Durch die Dicke der Unterlage ist diese natürlich schwerer und fliegt auf der Terrasse nicht so schnell weg.
Was mir ebenfalls bisher positiv auffiel, dass es bei Pallid Falcon bisher noch keine „stinkenden“ Matten gab. Die genannten Eigenschaften und die Erfahrungen mit den Pallid Falcon Matten in den letzen Jahren, machen diese für mich zur Nummer 1 als Unterlage fürs Seilspringen.
Springseil Matte von PROspeedrope
Die Springseil Matte von PROspeedrope gehört zu den Matten, die ich am längsten besitze. Meine erst Matte war eine PROspeedrope Springseil Matte zusammen mit meinen ersten PROspeedrope-Springseilen.
Über die Jahre nutze ich die PROspeedrope Matte fast bei jedem Seilspringen Workout. Ich finde es auch sehr angenehm mal auf einer dünneren Matte längere Workouts zu absolvieren. Wenn Du also gut gedämpfte Seilspringen Schuhe hast, wirst Du merken, das eine dünne Matte bei langen Workouts von 24 Minuten und länger äußerst helfend sein kann.
Auch die PROspeedrope Matte ist wetterfest und liegt seit Jahren auf der Terrasse, neben anderen Springseil Matten. Macht man jetzt die UV-Beständigkeit an einem ausgebleichten Logo fest, scheint diese nicht ganz so gut zu sein.
Aber das stört mich wenig, den hauptsächlich ist die Matte ja schwarz und angenehm beim Seilspringen. Dadurch diese Matte nicht so schwer ist wie eine Pallid Falcon Matte, verändert diese ab und zu bei Wind mal ihren Standort auf der Terrasse.
Solltest Du die Matte in Deiner Wohnung nutzen wollen, empfiehlt sich diese vorher etwas auf dem Balkon oder draußen auslüften zu lassen.
Mehr gibt es zur PROspeedrope Seilspringen Matte nicht zu sagen. Sehr stabil, litzen-schonend und toll bei langen Workouts.
Springseil Matte von SBJ
Die Springseil Matte von SBL hat ein Label mit „Trendy Sport“ auf der Matte. Sie gehört mit zu den größten Seilspringen Matten, die ich besitze. Sie hat eine Größe von 1m Breite und 2m Länge. Dadurch kannst Du Dich natürlich auch beim Seilspringen auf der Matte bewegen.
Das kommt Dir gerade bei Übungen zum Erlernen neuer Kombinations-Seilsprünge entgegen. Auch sie ist rutschfest und auch über die Jahre UV-beständig. Auf Grund der Größe kannst Du Dich wirklich hier gut austoben oder auch mehrere ☞ Kettlebells oder andere Fitnessgeräte um Dich herum positionieren.
Ein weiterer Vorteil ergibt sich durch die Größe der Matte. Denn durch die Größe ist sie auch schwerer und liegt somit stabil auf der Terrasse. Ich nutze diese vorwiegend, wenn ich mal richtig beim Seilspringen Training auf meiner Terrasse ausraste. Auch mein Reebok-Steppbrett passt dort hervorragend mit rauf. Die Kombination von Seilspringen mit Hanteln, Kettlebell und Steppbrett ist für diese riesige Matte hervorragend geeignet. Willst Du also öfter mal ein Zirkeltraining machen, dann ist diese riesige Matte dafür geschaffen.
Welche Springseil Matte soll ich kaufen
Kaufhilfe, aktualisiert am 02.10.2026: Die persönlichen Erfahrungen oben beziehen sich auf damalige Modelle. Für einen heutigen Kauf zählt die konkrete Variante, nicht allein der Markenname.
- Auf der Stelle springen und die Matte mitnehmen: Eine kompakte, rollbare Matte kann passen. Prüfe vorher, ob auch der Seilkontakt vor den Füßen auf der Matte liegt. Nachteil: wenig Reserve bei seitlichen Schritten.
- Kombinationen und seitliche Schritte üben: Wähle erst die benötigte freie Bewegungsfläche und dann die Mattengröße. Eine größere Matte braucht mehr Platz und ist schwerer zu transportieren.
- In der Wohnung trainieren: Halt und freie Ränder sind wichtiger als ein pauschales Versprechen von „Schallschutz“. Wenn Trittschall das Problem ist, kläre Trainingsort und Zeiten; eine teurere Matte löst das nicht zuverlässig.
- Rauer Außenboden: Eine zum Seilspringen geeignete Oberfläche kann den direkten Seilkontakt mit dem rauen Boden vermeiden. Outdoor-Nutzung bedeutet nicht automatisch dauerhafte Lagerung in Sonne und Regen; beachte die Pflegehinweise des konkreten Modells.
Wann kein Neukauf nötig ist: Dein vorhandener Untergrund beziehungsweise Deine vorhandene Matte liegt sicher, bietet genug Platz und lässt das Seil frei durchlaufen. Prüfe dafür den Yogamatten-Check und den Untergrund-Check. Kaufe auch keine zweite Matte nur wegen einer längeren Trainingsdauer.
EliteSRS bei Amazon: Eine zusätzliche Option zum Vergleichen; für dieses verlinkte Modell ist hier kein eigener Praxistest dokumentiert. Kontrolliere Variante, Maße, Rückgabebedingungen und Gesamtpreis im Angebot. Vergleiche vor allem nutzbare Fläche und Transportbedarf.
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Crossrope Matte – Eigenschaften
Masse, Gewicht, Dicke und Handling
Das Foto unten zeigt meine damalige ovale Matte. Die früher hier genannten Zentimeter- und Flächenangaben waren fehlerhaft und sind keine verlässliche Kaufgrundlage.
Für die aktuell als „Jump Rope Mat“ angebotene rechteckige Variante nennt Crossrope 152 × 76 cm und 6,35 mm Dicke (Herstellerseite geprüft am 02.10.2026). Das ist nicht automatisch das Modell auf dem Foto. Prüfe bei einem Kauf die ausgewählte Variante. Quelle: aktuelle Produktdaten von Crossrope.
Passt eher: wenn Du auf der Stelle springst und eine rollbare Unterlage suchst. Passt weniger: wenn Du eine große seitliche Bewegungsfläche oder eine garantierte Lösung gegen Trittschall brauchst. Lieferkosten und Rücksendung nach Deutschland vor dem Kauf prüfen; hier ist kein aktueller deutscher Endpreis bestätigt.
☞ Crossrope-Shop öffnen und Mattenvariante prüfen (Werbung)
In wie weit sich die ovale Crossrope Matte auf meiner Terasse sich bei Sturm verhält, kann ich noch nicht sagen. Rechteckige Springseil Matten werden öfter mal umgewedelt. Wenn Du jedoch die Seilspringen Matten bei Dir zuhause in der Wohnung nutzt, sollte das kein Problem darstellen.
Einblicke in meine Trainingspraxis
In diesem Video aus meinem YouTube-Kanal SPRINGSEILPOWER vergleiche ich mehrere der oben genannten Matten direkt im eigenen Garten und zeige, worauf ich beim Springen auf den einzelnen Unterlagen achte. Das Video ist einige Jahre alt – einzelne gezeigte Produktvarianten können sich seither geändert haben.
Hier kannst du ein Video von meinem YouTube-Kanal SPRINGSEILPOWER laden. Beim Klick auf den Button wird eine Verbindung zu YouTube (youtube-nocookie.com) aufgebaut – vorher lädt hier nichts von YouTube.
So, dass soll es für heute und dem grossen Springseil Matten Test gewesen sein.
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