Hinweis: Dieser Beitrag stammt aus dem Jahr 2020 und beschreibt meine Erfahrungen aus meiner aktiven Trainingszeit. Produkte, Modelle und Preise können sich seitdem geändert haben – aktuelle Angaben findest du beim jeweiligen Hersteller.
Beim Seilspringen sollte Sportkleidung Bewegungsfreiheit bieten und sich auch bei Schweiß angenehm tragen. Atmungsaktivität und Feuchtigkeitstransport sind Auswahlkriterien; Kleidung verhindert keine Erkältung.
Was heißt oder bedeutet Atmungsaktivität? Es ist einfach erklärt: Im Grunde genommen geht es darum, dass Schweiß von innen nach aussen geleitet wird. So kommt es bei körperlichen Anstrengungen zur Schweißbildung. Dieser Schweiß sollte von Deinem Körper über die Sportbekleidung nach außen abgeführt werden. Letztlich handelt es sich um einen Feuchtigkeitstransport.
Atmungsaktive Sportkleidung führt also einerseits den Schweiß vom Körper weg und verhindert im Winter eine Auskühlung des Körpers. Im Sommer erhältst Du über diesen Weg eine „bessere Kühlung“. Jeder der in der Vergangenheit mit dicker Baumwolle trainiert hat, wird den Unterschied zu atmungsaktiver Sportkleidung sofort merken. Baumwolle saugt meistens den Schweiß auf und atmungsaktive Stoffe führen die Feuchtigkeit ab.
Einige Hersteller haben auch bestimmte Namen für Ihre atmungsaktive Sportkleidung. Nike beispielsweise nennt diese Bekleidung ☞ „Dri-FIT“. Adidas nennt das meinem Wissen nach ☞ „Climacool“.
Auch die Jahreszeit spielt eine Rolle bei der Auswahl der Sportkleidung. So wirst Du sicherlich für den Sommer mehr T-Shirts, kurze Hose als Fitnessbekleidung suchen.
Für den Winter und Herst kommen meistens Sportjacken oder auch Daunenjacken zur Anwendung. Letztere allerdings weniger zum Sport machen, sondern mehr für die Fahrt zum Fitness-Studio oder als Modekleidung.
Weitere Sportkleidung im Winter/Herbst wird ☞ Funktionsunterwäsche, Softshell-Jacken und Thermokleidung sein.
Qualitätsmerkmale für
atmungsaktive Sportkleidung zum Seilspringen
Wie stark und wann Du schwitzt, hängt unter anderem von Belastung, Umgebung und persönlichen Voraussetzungen ab. Schweißmenge ist kein Maß für Fettabbau. Eine pauschale Trainingsdauer von 45 bis 60 Minuten oder ein allgemeiner „Fettverbrennungsbereich“ ist daraus nicht ableitbar.
Bevor ich Dir meine Favoriten vorstelle, kurz mal eine Zusammenfassung, welche Funktionen eine atmungsaktive Sportkleidung hat.
Atmungsaktive Sportkleidung muss sich an den Körper anschmiegen bzw. anpassen. Beim Training darf sie nicht störend wirken und gut sitzen, Schnüre und Kordeln zur Fixierung sind Willkommen.
Diese lassen sich mit Deinen positiven körperlichen Veränderungen anpassen. Ein Schutz vor der Witterung wie Regen, Sonne, Schnee sind sinnvoll und sollten Dich nicht von Deinen Seilspringen Workouts abhalten können.
Andererseits muss die Sportkleidung leicht, robust und bequem sein wichtig ist eine gute Bewegungsfreiheit, nur so lassen sich auch die Sportübungen gut ausführen.
Persönlich sind mir bei Sportjacken immer Kapuzen wichtig, oft fängt man bei Sonne an zu trainieren und dann kommt auch schnell Mal ein Regenschauer
Atmungsaktive Sportkleidung findest Du bei sehr viel Marken, wie beispielsweise Adidas, Puma, Reebok, Asics, Nike und weitere.
Auch gute witterungsfeste Seilspringen Schuhe sind wichtig. Denn was hilft atmungsaktive Kleidung, wenn Du feuchte Füsse beim Seilspringen bekommst.
Konkrete Funktionsshirts für dein Training
Achte beim Anprobieren darauf, dass sich die Arme frei bewegen und der Saum nicht in die Seilbahn gerät. Fixiere lose Kordeln. Die folgenden Modelle sind Kaufoptionen nach Produktbeschreibung; sie ergänzen den älteren Erfahrungsbericht und sind keine von mir getesteten Shirts.
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- Nike Dri-FIT Park VII: Polyester-Trikot mit Mesh am Rücken laut Anbieter. Prüfe Größe und Schnitt der gewählten Variante. ☞ Nike Park VII bei Amazon ansehen (Werbung).
- Under Armour Damen Tech Short Sleeve Crew: Locker geschnittenes Funktionsshirt aus Polyester laut Produktbeschreibung. Wähle die Passform so, dass das Shirt dich beim Drehen und Springen nicht stört. ☞ Under Armour Tech Shirt bei Amazon ansehen (Werbung).
Was machst Du bei Regen und Schnee? Trainierst Du oder verziehst Du Dich in Deinen Sportraum oder Fitness-Studio? Gibt es Produkte die Du feierst, welche sind das? Hast Du schon Deine optimale, atmungsaktive Sportkleidung für Dein Seilspringen Training gefunden?
In diesem Sinne, lass uns ausdauernder, fitter und kräftiger werden.
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Weitere Auswahlkriterien findest du in unserer Ausrüstungsübersicht zum Seilspringen.
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Für draußen prüfe zusätzlich Standort und Untergrund. Kleidung sollte Deine Bewegungen nicht behindern; teure Neuanschaffungen sind keine Voraussetzung. Die Ausrüstungsübersicht hilft Dir, vorhandenes Zubehör sinnvoll zu nutzen.