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Burn Diät Fitness Experts Erfahrungen
langsam und hocheffizient abnehmen
Du bist am Überlegen, ob Du Dir das Buch „Burn-Diät“ von Fitness Experts zulegen willst. Um Dir bei Deiner Entscheidung zu helfen, habe ich Dir diesen Artikel geschrieben. Zunächst waren natürlich meine Gedanken vermutlich wie Deine. Warum ist das Buch teurer als andere Fitness-, Fettverbrennuns- und Diät-Bücher.
Da ich allerdings schon mehrere Produkte von Fitness Experts erworben hatte und nie enttäuscht wurde, sondern wesentlich schlauer geworden bin, gab es von meiner Seite einen großen Vertrauensvorschuss. Und dieser wurde auch diesmal in keinster Weise enttäuscht. Also lass uns jetzt damit starten, was das Fitness-Buch so wertvoll macht.
Zunächst müssen wir uns eingestehen, dass wir sportliche Aktivitäten gnadenlos überschätzen. Je nach Trainingszustand, Geschlecht, Stoffwechsel und sportlicher Aktivität verbrennen wir pro Trainingseinheit ca. 300 bis 500 kcal in der Stunde. Auch 700 kcal sind bei meinem ☞ Speed-Bike keine Seltenheit. Vergessen dabei dürfen wir allerdings nicht, dass wir diese Aktivitäten nur alle 2-3 Tage durchführen.
Aus diesem Grund macht es Sinn, dass wir uns einen MULTIPLIKATOR für unseren Abnehmprozess holen. Und diesen Multiplikator holen wir uns durch eine sinnvolle, proteinreiche und vollwertige Ernähung. Eventuell in Verbindung einer Nahrungsergänzung.
Burn Diät Fitness Buch
Was erhältst Du?
Das was Johannes Steinharts Fitness Experts Produkte immer wieder ausmacht, ist die Berücksichtigung wissenschaftlich anerkannter Methoden. In diesem Buch erhältst Du Anleitungen und Vorlagen, sogenannte Templates, welche Du individuell auf Dich anpassen kannst. Dabei wird auch berücksichtigt, ob Du Anfänger, Profi, ein regelmäßiger oder gelegentlicher Trainingsmensch bist. Und genau das ist der richtige Ansatz!
Was nützt es sich etwas überzuhelfen, was man letztlich nicht durchhalten wird. Egal ob beruftlich, familiär oder durch fehlende Motivation. Und genau für Deine aktuelle Situation kannst Du das passende Template für Dich auswählen.
Den Weg zu Deinem optimalen Template, also Trainings-und Ernährungsplan mit entsprechender Anpassung, erhältst Du durch fundiertes und gut aufbereitetes Wissen. Deine Motivation und Dein Erfolg wird quasi durch wissenschaftliche Begründungen und wertvolle Hintergrundinformationen gepusht. Auch das Thema „Plateau in Trainings- und Ernährungsphasen“ bekommt den gebührenden Stellenwert, um Dir auch hier weiterzuhelfen.
Um es nochmal auf den Punkt zu bringen. Du wirst einerseits mit wertvollen, wissenschaftlichen Wissen versorgt, aber andererseits wird es sehr verständlich und einfach für Dich rüber gebracht. Und zum Schluss nutzt Du diese Erkenntnisse, um aus verschiedenen Templates (Trainings- und Ernährungsvorlagen), das passende für Dich auszuwählen. Und dann gehts an die Umsetzung.
Erkenntnisse aus dem Buch Burn Diät
mit Fitness-Training kombinieren
Das ausgewählte Template gibt Dir dann auch Deine entsprechenden Kern-Trainingstage vor. Also wie oft Du in der Woche trainierst. Und nun kannst Du Dich auf Deine Trainingseinheiten mit Seilspringen, Krafttraining oder einer Kombination aus beiden konzentrieren.
Nutze dazu auf meinem Youtube Kanal unzählige Möglichkeiten zum ☞ Lernen von Seilspringen und Seilsprüngen, ☞ Seilspringen-Techniken und auch ganze ☞ Seilspringen-Workouts zum 1:1 Mitmachen. Als Seilspringen Anfänger kannst Du die Seilspringen-Challenge: ☞ Seilspringen-Anfänger: …von 0 auf 180 (BPM)… nutzen. Du siehst also es ist vom Seilspringen-Anfänger bis hin zum Seilspringen-Profi immer was dabei.
Es gibt selten so gute Fitness-und Ernährungsbücher, die mich so beeindruckt haben. Die Produkte der Fitness Experts von Johannes Steinhart gehören eindeutig dazu. Bekomme ich gute, hilfreiche Informationen, die mich weiterbringen, zahle ich auch gerne den entsprechenden Preis dafür. Also dafür meinen Daumen hoch 👍 für das tolle ☞ Burn-Diät Buch: langsam und hocheffizient abnehmen.
Ein weiteres hervorragendes Buch, was in diese Klasse fällt, ist das Buch von ☞ Sjard Roscher: „Die Fettverlust Bibel“. Lies auch hierzu gerne meinen Artikel: „Die Fettverlust Fibel Erfahrungen“
Du willst ab heute wieder fitter, ausdauernder und kräftiger werden? Dann nutze unsere gemeinsame Facebook-Gruppe ☞ Seilspringen lernen mit dem Springseilpower-System oder unseren Youtube Kanal: ☞ Seilspringen lernen.
Schau Dich gerne weiter auf der Springseilpower Seite um und finde professionelles Seilspringen-Equipment sowie Tips & Tricks rund ums Seilspringen.
Du hast Fragen rundum das Thema Fitness & Seilspringen? Du bist unsicher, welches Springseil für Dich das richtige ist? Schreib mir einfach oder lass uns telefonieren.
Damit auch Du effektive Seilspringen Workouts, mit schnell sichtbaren Ergebnissen bekommst.
In diesem Sinne, lass uns ausdauernder, fitter und kräftiger werden.
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